Nokkonen – luomu (50g)

Nokkonen on yksi luonnon monipuolisimmista ja ravinteikkaimmista kasveista eli todellista superfoodia. 50 gramman pakkaus nokkosen lehtirouhetta. Luomua.

Vaikka nokkonen on ulkonäöltään vaatimaton, tämä vahva luonnonyrtti on täynnä elinvoimaa tukevia ravinteita, jotka sopivat erinomaisesti osaksi päivittäistä ruokavaliota. Nokkonen tunnetaan erityisesti siitä, että se vahvistaa immuniteettia ja edistää eturauhasen, sydämen, verenkiertoelimistön ja virtsateiden normaalia toimintaa. Se myös tukee elinvoimaa ja kehon puhdistavia toimintoja.

Nokkonen sisältää runsaasti klorofylliä (lehtivihreää) sekä arvokkaita ravintoaineita, kuten rautaa, piitä ja erilaisia mineraalisuoloja. Lisäksi se on hyvä A-, C- ja K-vitamiinien lähde. Sen ravintoarvo on poikkeuksellisen korkea: nokkonen sisältää esimerkiksi enemmän C-vitamiinia kuin appelsiini ja enemmän rautaa kuin pinaatti, sekä runsaasti kalsiumia ja piitä, jotka tukevat kehon normaalia toimintaa.

Nokkonen on perinteisesti arvostettu kasvi, jonka käyttö ulottuu niin ruokaan kuin hyvinvointiin. Sitä on käytetty muun muassa tukemaan luuston, hiusten ja kynsien hyvinvointia, ja se on ollut suosittu valinta myös hengitysteiden hyvinvointiin liittyvissä käyttötavoissa.

Monikäyttöisen nokkosen lehdet sopivat erinomaisesti keittiöön: lisää sitä smoothieen, viherjuomaan, teehen, keittoihin tai munakkaisiin. Se toimii loistavasti myös pinaatin korvikkeena esimerkiksi letuissa ja muissa ruoissa. Kuivattuna nokkonen on helppo tapa tuoda luonnollista ravinteikkuutta arjen aterioihin. Käyttö yrttiteenä: lisää 1–2 tl nokkosta kuppia kohden ja kaada päälle 95-100 °C vettä. Anna hautua 5–10 min.

Nokkosta on käytetty jo vuosisatojen ajan niin sisäisesti kuin ulkoisesti. Sitä on hyödynnetty perinteisesti myös hiustenhoidossa, luonnonkosmetiikassa ja jopa tekstiilikuituna. Tämä tekee nokkosesta aidosti monipuolisen ja arvostetun luonnontuotteen.

Valikoimassa on myös saatavilla kokonaisia nokkosen siemeniä.