Gotu Kola – kuivattu lehti (50g)

Gotu Kola on trooppisilta alueilta tunnettu vihreä yrtti, jonka kasvitieteellinen nimi on Centella asiatica. Tuote sisältää 50 grammaa kuivattua Gotu Kolan lehteä, josta voit valmistaa helposti yrttihaudukkeen sellaisenaan tai yhdistää sitä muiden yrttien kanssa. Sen vihreä, maanläheinen ja kevyesti kitkerä maku toimii sekä sellaisenaan että yhdessä muiden yrttien kanssa.

Mitä Gotu Kola on?

Gotu Kola eli Centella asiatica on matalakasvuinen, monivuotinen kasvi, joka viihtyy erityisesti lämpimillä ja kosteilla alueilla. Sillä on pienet, pyöreähköt vihreät lehdet, ja kasvia tavataan luonnonvaraisena laajasti Aasian lisäksi myös muilla trooppisilla ja subtrooppisilla alueilla. Suomeksi yrtti tunnetaan nimellä rohtosammakonputki tai rohtokonnanputki.

Kasvi tunnetaan pitkältä ajalta erityisesti Aasian ruokakulttuureista ja yrttiperinteistä. Sen lehtiä voidaan käyttää tuoreina esimerkiksi ruokiin ja juomiin tai kuivattuina yrttihaudukkeen valmistukseen. Gotu Kola ei nimestään huolimatta ole sama asia kuin kofeiinia sisältävä kolapähkinä. Centella asiatica -kasvi on luonnostaan kofeiiniton, joten sitä voi nauttia myös silloin, kun haluat yrttihaudukkeen ilman piristävää vaikutusta.

Miltä se maistuu?

Maku on luonnollisen vihreä, ruohoinen ja maanläheisen yrttinen. Haudukkeessa on myös hieman kitkeryyttä, joka voimistuu, jos lehtiä käytetään runsaasti tai haudutusaikaa pidennetään.

Maku muistuttaa enemmän vihreitä yrttejä ja lehtivihanneksia kuin perinteistä mustaa tai vihreää teetä.

Jos yrttinen maku tuntuu sellaisenaan liian voimakkaalta, sitä voi tasapainottaa esimerkiksi:

• sitruunalla tai limellä
• hunajalla
• mintulla
• sitruunamelissalla
• inkiväärillä
• muilla yrteillä

Näin valmistat Gotu Kola -teen

Kuivatusta lehdistä valmistuu helposti lämmin yrttihauduke.

1. Annostele noin 1–2 teelusikallista kuivattua lehteä kuppiin tai teesiivilään.
2. Lisää noin 2,5 dl kuumaa vettä.
3. Anna hautua noin 5–10 minuuttia.
4. Siivilöi lehdet pois ja nauti.

Voit säätää annostusta ja haudutusaikaa oman makusi mukaan. Lyhyempi haudutus antaa miedomman ja pidempi haudutus voimakkaamman sekä hieman kitkerämmän lopputuloksen.

Haudukkeen voi nauttia myös kylmänä. Valmista tällöin hieman tavallista vahvempi hauduke, anna sen jäähtyä ja tarjoile jääpalojen sekä esimerkiksi sitruunan tai limen kanssa.

Gotu Kola vaikutukset

Monipuoliset Gotu Kolan vaikutukset tekevät siitä kiinnostavan luontaisen vaihtoehdon hyvinvoinnin tukemiseen. Gotu Kola auttaa ylläpitämään laskimoverenkiertoa ja hyvää kognitiivista suorituskykyä. Lisäksi se tukee ääreisverenkiertoa, auttaa väsyneiden jalkojen tunteeseen ja edistää jalkojen keveyden tunnetta.

Sisältääkö Gotu Kola kofeiinia?

Ei. Rohtosammakonputki eli Centella asiatica -kasvin lehdet eivät sisällä kofeiinia. Se sopii siksi myös vaihtoehdoksi tavalliselle teelle silloin, kun haluat välttää kofeiinia.

Miten kuivattua lehteä voi käyttää?

Kuivatut lehdet sopivat ennen kaikkea yrttihaudukkeiden valmistamiseen. Voit käyttää lehtiä:

• kuumana yrttihaudukkeena
• kylmänä jääteen tapaan
• osana yrttiteesekoituksia
• mintun tai sitruunamelissan kanssa
• inkiväärin ja sitruunan kanssa
• hunajalla makeutettuna

Kuivattu lehti tekee annostelusta helppoa ja antaa mahdollisuuden säätää haudukkeen vahvuus juuri oman maun mukaan.

Katso myös verkkokaupan muu yrttivalikoima.